Voksen akne: Hvordan håndtere uren hud som voksen?

Selv om akne ofte forbindes med ungdomsårene, er voksen akne et økende problem, spesielt blant kvinner i 20-årene og eldre.

En studie som undersøkte forekomsten av akne hos voksne over 20 år, fant at akne påvirker mer enn 50 prosent av kvinner i alderen 20-29 og mer enn 25 prosent av kvinner i alderen 40-49.

Studien fant at et uforholdsmessig stort antall voksne kvinner ble berørt av akne sammenlignet med lignende middelaldrende menn.

En annen klinisk studie undersøkte bilder av kvinner i alderen 10-70 for synlige tegn på akne og fant at 45 prosent av kvinner i alderen 21-30 hadde klinisk akne, 26 prosent i alderen 31-40, og 12 prosent i alderen 41-50.

Flere typer av voksen akne

Sannheten er at akne kan vedvare godt inn i ens 30-, 40- og faktisk 50-årene

Voksen akne kan deles inn i vedvarende akne og sent innsettende akne.

Vedvarende akne starter i ungdomsårene og forsvinner ikke i midten av 20-årene som det vanligvis gjør. Det fortsetter godt ut i voksen alder. Ofte forårsaker det dyptliggende, ømme, betente kviser og byller. Denne typen akne er mer vanlig hos kvinner. Vedvarende akne finner man ofte i nedre del av ansiktet, hovedsakelig rundt munnen, på haken, og langs kjeven.

Sent innsettende akne kan oppstå plutselig i voksen alder. Igjen er kvinner mer utsatt. Folk som ikke har hatt kviser i mange år kan plutselig se betente kviser og røde hevelser i huden. Selv de som aldri har hatt akne før kan få sent innsettende akne.

Hvorfor får voksne akne?

Uavhengig av alder, utvikler kviser seg når overflødig talg, hudceller og bakterier samler seg og skaper betennelse. Forskere har oppdaget at følgende kan utløse akne hos voksne:

Hormonelle svingninger: Mange kvinner merker at de får akneutbrudd i forbindelse med menstruasjon. Hormonelle svingninger som forekommer under graviditet eller ved menopausen kan forårsake akne hos noen kvinner.

Avvikling av p-piller: Noen kvinner får kviser når de slutter å ta p-piller. Pillene kan ha bidratt til å holde sykdommen i sjakk.

Medikamenter: Akne kan også være bivirkning av div medikamenter. Disse inkluderer bla antiepileptika og kortikosteroider.

NB! Ikke slutt å ta reseptbelagte medisiner pga akneutvikling før du har snakket med legen din.

Familiehistorie med akne: I en studie fant forskerne at 50% av voksne med akne hadde en første-graders slektning (foreldre, søsken eller barn) som hadde akne. Dette tyder på at noen mennesker kan ha en genetisk predisposisjon for akne.

Stress: Studier tyder på at stress kan utløse og forværre akne hos kvinner. Forskere har funnet en sammenheng mellom økt stressnivå og høyere nivåer av akne hos kvinner med stressende jobb. Som reaksjon på stress produserer kroppen flere androgener (mannlige kjønnshormoner). Disse hormonene stimulerer talgkjertlene og kan forårsake uren hud og akneutbrudd.

Hud og hår produkter: Noen produkter som fet solkrem og hårgele kan føre til aknedannelse. Når du velger hudpleieprodukter, bør du se etter de beste produktene mot uren hud – de som er merket som ‘non-comedogenic’ eller ‘ikke-komedogeniske’, da disse ikke tetter porene.

Kosthold: Her er vi ikke helt sikre. Noen ser antydning til akneforverring ved å spise mye raske karbohydrater (sukker) eller visse meieriprodukter. Men her vet vi altså ikke så mye for sikkert.

Uten årsak: Hos de aller fleste med akne finner vi ingen direkte årsak.

Akne kan være tegn på andre sykdommer

Akne kan også være advarsel på en underliggende medisinsk tilstand. Når akne hos kvinner er ledsaget av økt ansiktshår, tynt hår, flekkvis hårtap i hodebunnen og uregelmessig menstruasjon, kan det være et tegn på polycystiske eggstokker eller PCOS (en tilstand som forårsaker cyster å utvikle seg i eggstokkene). Om du mistenker PCOS er det viktig å kontakte gynekologen.

Det finnes flere behandlingsalternativer

Forskere har funnet ut at mange kvinner ikke søker behandling. De fleste tror at det ikke er så mye å gjøre med det eller at de rett og slett ikke har fått god nok behandling.

Første steget for å håndtere voksen akne er en tilpasset hudpleierutine.

De beste produktene mot uren hud inneholder ingredienser som regulerer talgproduksjon, åpner porene og reduserer betennelse – som retinol, salisylsyre, niacinamid, azelainsyre og grønn te ekstrakter.

Om man ikke kommer i mål med hudpleie anbefales det å kontakte hudlege.